Pernah ada orang yang mendatangi saya dan bertanya dimana mencari obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk?. Saya tidak ngerti, malah bingung ditanya begitu.
Akhirnya saya jawab tidak tahu karena memang saya tidak tahu sama sekali. mau dicari dimana obat sendi begitu lha wong saya saja hanya buruh bangunan. tidak tahu hal seperti itu.
tapi satu pekan setelah itu saya bertemu dengan seorang kawan dokter. namanya zana. asli orang minang yang pertama kali bertemu di jakarta.
zana seorang dokter di salah satu rumah sakit ternama di Jakarta. daripada saya, dia adalah tenaga kesehatan yang dapat saya tanya tentang apapun terutama tentang sendi.
Katanya, sendi merupakan bagian penting bagi manusia. tanpa adanya sendi, akan sangat susah bergerak. kenapa? karena sendi berfungsi sebagai penghubung tulang.
jadi karena sendi ini, kita bisa beraktivitas bebas tanpa ada masalah. tidak mengalami sakit saat menekuk, berlari, dan mengerjakan aktivitas lainnya.
hal itu, kata zana, sebab ada pelumas bernama cairan sinovial pada sendi yang berfungsi sebagai pelumas dengan begitu gerak tulang kita tidak ada hambatan dan tidak ada keluhan sama sekali.
lalu saya bilang lagi ke zana, “ Kalau cairan sinovial itu tidak ada bagaimana?”
[teman saya itu menjawab|dijawab zana}, berkurang sedikit saja menimbulkan sakit luar biasa lebih - lebih tidak ada.
Itu mengapa sendi mempunyai peran yang vital. saat sendi bebas bergerak, sendi dapat bergerak semaunya. tapi kalau sudah mengalami cedera atau radang, kayaknya pengen istirahat saja. tidak mau kemana - mana.
dan benar saja saat sendi mengalami peradangan, tidak banyak aktivitas yang bisa kita lakukan. mau apa saja susah dan terkendala.
macam - macam kendalanya, ada yang bisa beraktivitas karena ringan, maksudnya masih bisa bergerak tapi terbatas. ada yang karena aktivitasnya terganggu total. tidak bisa bergerak dan hanya bisa diam saja dirumah.
Gabut juga apa - apa harus gimana. hanya di tempat. semua serba terbatas. bergerak pun tidak nyaman.
–
dan demikianlah peran penting sendi. rupanya sendi mempunyai nilai vital untuk setiap kita masing - masing. bisa beraktivitas sebebas ini juga karena fungsi sendi kita sesuai tanpa kurang apapun.
Dengan sendi yang baik ada banyak hal yang bisa kita lakukan. pengen pergi kemana ayo saja.
yang penting sendinya sehat. Repot kalau sendi nya bermasalah. tidak mau diajak kerjasama. yang seharusnya kita bisa pergi jauh, sekarang pasrah|kini hanya bisa} istirahat saja.
–
Sebelum kita bicara jauh tentang sendi, saya hendak cerita terlebih dulu mengenai zana teman saya ini. Dengan latar belakangnya medis, saya yakin banyak orang terbantu dengannya.
Zana orang yang supel. awal kali jumpa, orangnya grapyak dan manis senyumnya. Apalagi jika sudah terkembang senyumnya, garis wajahnya semanis madu dan menawan.
Lembut sekali kata - kata yang keluar dari zana, jika berbicara seolah berbisik tapi jelas. suaranya empuk dan menyejukkan. Kalau sudah berbicara, seperti angin yang menyapu wajah kita, adem dengernya.
Paras zana indah sangat bagai purnama yang terang benderang. seterang itu tapi tidak menyilaukan. Dipandang meneduhkan, semakin dipadang semakin bergejolak rindu, semakin tinggi kenangannya, semakin harus hati yang merasakannya.
Lembut saat kedua tangannya menyapa kulitku, halus budi halus pula tutur kata. Jika bersentuhan tangan kami,, seperti menggapai sesuatu yang tidak mau dilepas apapun sebabnya.
Zana seorang yang bermurah hati. Pandai menengok orang yang membutuhkan, kemudian dari tangannya akan menghulurkan seberapa namun amat berharga
–
Kita ke sendi,
Apa Saja Penyebab sendi Sakit?
Banyak variabel yang membuat sendi sakit. Tidak cuma satu dua, tapi berbagai sebabnya. Dan kali ini kita akan mengupasnya sebagian.
Ini Dia penyebab sendi sakit:
Radang Sendi
Pernah kena radang sendi? Kalau pernah sakit sendi hanya saja tidak tahu apakah sakit yang dialami ialah sakit radang sendi atau bukan, kamu bisa simak penjelasan teman saya ini berikut.
Radang sendi umumnya mengakibatkan bengkak dan ada sensasi panas di bagian yang radang. Rasanya campur aduk seperti senut - senut. Seperti darah tidak mengalir dan hanya berkutat disitu saja.
Siapa saja bisa kena radang sendi Untuk Sendi
Untuk mengatasi sendi, bukan hanya menggunakan obat saja. tapi konsumsi makanan yang baik untuk sendi juga bagian dari salah satu untuk mengatasi sendi.
Jika kita sering konsumsi makanan yang baik untuk sendi, maka otomatis sendi kita akan semakin kuat. Kalau sehat, aktivitas pun lancar tanpa kendala. Mau banyak kegiatan juga tetap mendukung.
Jadi, Kalau sejak awal kamu berpikir kalau makanan tidak berpengaruh, maka kamu salah besar. ternyata makanan sangat memiliki dampat terhadap kondisi suatu penyakit.
Kalau kita sering konsumsi makanan tersebut, ketika sendi kita sakit pun secara bertahap akan membaik dan terkondisikan. Apa yang kita makan pasti mengandung zat yang baik untuk membantu mengobati keluhan sendi kita.
Nah, yuk ketahui apa saja makanan yang baik untuk sendi. Harapannya ketika kamu bisa membedakan jenis makanan apa saja yang baik untuk sendi, kamu dapat mulai mengkonsumsinya.
Jangan kemudian sudah tahu kalau makanan ini baik untuk sendi tapi justru malas untuk memakannya. Lalu untuk apa jika seperti itu?. Nanti jatuhnya sia - sia dan kondisi pun tidak akan berubah. kamu akan tetap seperti itu.
Kamu akan selalu berkeluh kesah seperti biasa kalau sendi sakit. apa - apa mengeluh dan mengaduh. Bahkan saking tidak bisa menahan sendi yang sakit akhirnya keluar air mata menahan sakit.
Dibawah ini makanan yang baik untuk sendi:
Makanan berwarna
Makanan berwarna seperti anggur, jeruk, bluebery, strowebery dan macam - macam buah lainnya sangat baik untuk sendi. Konsumsi secara rutin salah satu dari banyak buah yang disarankan.
enak sebenarnya.. makan buah tapi bisa sekaligus mengobati dan mencegah sakit sendi. Mending begitu daripada harus minum obat banyak - banyak. Rasanya pahit, efek sampingnya mengkhawatirkan seperti ginjal dan hati
Buah - buahan itu juga mudah ditemui. Coba saja pergi ke pasar terdekat atau tempat jual buah pasti bisa ada banyak. Andai rumah kamu ada di lereng perbukitan, buah seperti strabery bisa kamu dapat dengan mudah.
Adapun buah lain bisa juga ditanam di pekarangan rumah seperti beli buah dalam pot dan letakkan di pekarangan rumah. Biasanya tabulampot berbuahnya bisa cepat karena cara tanamnya dengan melalui proses cangkok.
Susu
Yang harus dikonsumsi berikutnya adalah susu. susu bagus untuk sendi dan tulang karena di dalam susu terkandung kalsium tinggi.
Konsumsi susu apapun. baik susu kambing maupun susu sapi semua sama saja mengandung kalsium. tapi bagi anda yang tidak tahan laktosa dapat meminum susu kambing.
susu kambing rendah laktosa dengan begitu pencernaan kita akan mudah menerima dan aman untuk diare. terutama anak kecil, susu kambing bersahabat untuk umur tersebut.
susu kambing juga kandungannya hampir setara asi. sehingga bagi ibu yang anaknya masih memakai susu sambung, ada baiknya untuk memberikan susu kambing saja daripada susu sapi.
Vitamin D
Terutama untuk tulang, asupan vitamin D adalah kewajiban karena vitamin D sangat diperlukan tulang. Vitamin D memiliki fungsi untuk memperkuat tulang.
Lalu dimana memperoleh vitamin D?
jangan khawatir dimana mencari vitamin D karena bisa di dapat dengan sangat gampang dan gratis. Kuncinya, harus rajin.
Vitamin D diperoleh dari sinar matahari. mudah bukan?!
Saat matahari mulai terbit naik sedikit duduklah di halaman rumah dari jam 7 - 8 pagi, kemudian berjemur pada rentang jam tersebut.
Tips terbaik menghasilkan vitamin D berjemur setiap pagi.
Itu tadi cara untuk menangani keluhan sendi. sebelum mencari obat keluhan sendi seperti obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk di apotik serta obat untuk masalah sendi lainnya.
Posting Komentar untuk "Obat jari tangan kaku tidak bisa ditekuk"